Tidak Posting Pasangan di Media Sosial, Red Flag atau Wajar? Ini Penjelasan Pakar

Empatmata.com -- Tidak dapat disangkal bahwa di era digital saat ini, media sosial memainkan peran yang tidak terpisahkan dalam kehidupan kita. Anda akan dihakimi, dan kewarasan anda akan dipertanyakan jika tidak memiliki akun media sosial.

Begitupu soal pasangan. Bahkan sekarang banyak fenomena antar pasangan, baik yang masih pacaran atau sudah menikah, saling bertukar password media sosial.

Tak hanya itu, beberapa pasangan juga merasa wajib memposting unggahan pasangannya. Ini mereka sebut sebagai bukti cinta.

Apakah ini hanyalah sebuah refleksi dari bagaimana dinamika hubungan berkembang di era digital saat ini? Dilansir India Today, para pakar sudah menjelaskannya.

Dr Chandni Tugnait, psikoterapis dan pendiri-direktur Gateway of Healing, mengatakan bahwa bagi beberapa individu, tampil di media sosial pasangan mereka bukan hanya sebuah bentuk pengakuan publik tapi juga sebuah pernyataan komitmen digital.

Visibilitas ini dapat bertindak sebagai penyangga terhadap rasa tidak aman, memberikan bukti nyata akan pentingnya hubungan tersebut.

Selain itu, di dunia yang semakin saling terhubung, unggahan semacam itu dapat berfungsi sebagai sarana integrasi sosial, memungkinkan hubungan seseorang terjalin dengan mulus ke dalam narasi sosialnya yang lebih luas.

Namun, Shahzeen Shivdasani, pakar hubungan dan penulis memiliki pendapat yang berbeda. Ia menyebut bahwa validasi di media sosial terlalu berlebihan dan menjaga kerahasiaannya adalah yang terbaik.

“Validasi di media sosial terlalu berlebihan. Sangat menyenangkan untuk menjadi pribadi dan tidak banyak orang yang tahu tentang kehidupan Anda. Semakin banyak orang tahu, semakin banyak drama yang ditimbulkan. Jadi, ada baiknya untuk melindungi hal-hal yang penting bagi Anda,” kata Shahzeen.

“Tapi jika pasangan Anda sangat aktif di media sosial tapi tidak memposting tentang Anda, hal ini dapat membuat Anda merasa seperti mereka berusaha menyembunyikan Anda. Memastikan Anda tidak merasa seperti ini adalah kuncinya,” tambahnya.

Apakah Ini Red Flag?

Apakah ini merupakan tanda Red Flag jika pasangan anda tidak memposting tentang anda di media sosial?

Para ahli menyebutkan bahwa keengganan pasangan untuk memposting hubungan mereka di media sosial belum tentu merupakan tanda bahaya, tetapi konteksnya penting.  

“Jika keengganan untuk memposting pasangan Anda di media sosial dikombinasikan dengan perilaku atau ketidaksesuaian lain yang mengganggu (berbohong, menyembunyikan sesuatu, menyelinap keluar dari kamar untuk menerima telepon), hal ini mungkin menuntut lebih banyak pengawasan,” kata Dr Tugnait.

Seseorang yang tidak tertarik untuk memposting kehidupannya di media sosial mungkin tidak merasa perlu untuk membicarakan orang yang dikencaninya.

Namun, ini adalah masalah ketika pasangan anda berbagi sory setiap menit tapi memilih untuk menyingkirkan anda pada sebagian besar kesempatan.

Dampak Media Sosial Terhadap Hubungan dan Kepercayaan

Kepercayaan dalam hubungan dapat diperkuat dan dikikis oleh media sosial.

“Visibilitas yang konstan dari aktivitas online pasangan dapat menimbulkan rasa tidak aman dan cemburu, terutama ketika interaksi dengan orang lain disalahartikan. Selain itu, sifat postingan media sosial yang dikurasi dapat menciptakan ekspektasi yang tidak realistis, yang mengarah pada perbandingan dengan versi ideal dari hubungan lain,” kata Dr. Tugnait.

“Di sisi lain, transparansi dalam perilaku online dapat menumbuhkan kepercayaan,” tambahnya.

Meskipun angka pastinya sulit untuk ditentukan, para ahli percaya bahwa media sosial bertanggung jawab atas sekitar satu dari setiap sepuluh kasus putus cinta di kalangan orang dewasa muda berusia 18 hingga 35 tahun.

Mengapa Pasangan yang Tidak Memposting Anda Terasa Menyakitkan?

Shahzeen Shivdasani menegaskan bahwa komunikasi adalah kunci dalam sebuah hubungan, dan gagal melakukan hal yang sama akan membuat hubungan itu hancur.

Dia juga menyebutkan bahwa tidak menyebutkan atau memposting tentang pasangan anda bukan berarti ada masalah dalam hubungan.

 “Jika Anda merasa sakit hati dengan kurangnya unggahan media sosial dari pasangan Anda tentang Anda, pertimbangkan mengapa hal ini menyakiti Anda. Cobalah untuk berbicara secara jujur dan non-konfrontatif dengan pasangan Anda tentang emosi Anda. Ungkapkan pikiran Anda dengan tenang, tetapi pertimbangkan juga alasan mereka untuk tidak memposting. Mereka mungkin menghargai privasi mereka atau memiliki masalah profesional yang belum Anda bahas,” kata Dr Tugnait.